우루사 종류·효과 비교 총정리(복합·대웅 우루사 차이)

나는 보통 효과가 없거나 사기쳐서 팔고 있는 제품들에 속지 말라는 글을 많이 적었다. 최근에 많이 피곤해서 '우루사'가 생각이 났다. 우루사도 혹시 효과가 없는 건가 싶어 찾아보았다.

 

하지만 우루사는 실제로 간 기능 개선이나 피로 회복에 도움을 주는 제품이라고 한다. 우루사는 종류가 다양하기 때문에 알고 있어야 할 것들이 몇 가지 있었다. 

 

아래 그림은 오늘 이야기할 내용을 한장에 정리한 표이다. 

 

첫째, 우루사의 주성분은 UDCA로, 제품마다 UDCA의 함량이 다르다. 

둘째, 우루사300, 200, 100, 대웅우루사, 복합우루사의 순서로 세워놓았는데, 왼쪽으로 갈수록 실제 '간의 치료'에, 오른쪽으로 갈수록 '전반적인 피로회복'에 도움을 준다.

 

글을 읽기 전에 하나 알아두면 이해가 편한 게 있다. 많은 사람들이 피로하면 '간 때문이야'라고 생각하는 경우가 많은데, 간 손상으로 인한 피로는 전체 피로한 원인 중 하나에 불과하다. 피로는 빈혈, 스트레스, 흡연, 음주, 비타민 부족 등 다양한 원인에 의해 생길 수 있다. 이 점을 알고 이제 하나씩 알아보자.

 

UDCA란?

위 그림의 다섯개 제품 모두 UDCA가 들어있기 때문에 UDCA가 무엇인지 먼저 알고 넘어가야 할 것 같다. 

우루사의 주성분인 UDCA(우르소데옥시콜산)은 곰의 쓸개인 웅담에 들어있는 성분이다. 이 성분은 담즙이 잘 분비되게 해서 지방, 단백질의 소화와 흡수를 촉진시킨다. 또 미세 담도를 통해 노폐물을 빠져나가도록 하는 역할을 한다. 그래서 UDCA는 담도질환치료제로 사용된다. 또한 이담작용과 간기능을 개선하는 성분이기도 하다. 

 

우루사 종류에 따라 UDCA 함량이 다르다.

우루사 100, 200, 300에는 UDCA 만 각각 100, 200, 300mg이 들어있다. 대웅 우루사에는 UDCA 50mg에 다른 성분들이 포함되고, 복합 우루사에는  UDCA 25mg에 다른 성분들이 들어있다. (대웅, 복합은 나중에 다시 설명)

 

참고로 다섯개의 제품 중에 300, 200은 전문의약품이기 때문에 처방전이 있어야만 살 수 있다. 나머지 우루사100, 대웅, 복합은 일반의약품으로 처방전 없이 약국에서 구매할 수 있다.  

 

결론을 말하자면, UDCA만 들어있는 우루사100, 200, 300은 실제로 간에 질병이 있어 치료가 필요할 때 사용하는 치료제다. (주로 담즙분비가 원인인 간질환, 담석증, 간경화 등의 치료에 사용된다) 우루사100은 UDCA 함유량이 적어 처방전이 필요없이도 살 수 있지만. 그래서 간에 질병이 없는데 '피곤한 거 보니 간이 안좋나 보군' 하면서 우루사 100, 200, 300을 먹을 필요가 없다.

 

대웅 우루사와 복합 우루사의 비교

피로해서 우루사를 먹고자 검색했다면, 대웅 우루사 또는 복합 우루사를 먹으면 실제로 도움이 된다고 한다. 하지만 이 둘 역시 성분에 차이가 있기 때문에 둘의 차이를 알고 있는 게 좋다. 

 

(1) 대웅 우루사

대웅 우루사에는 우루사의 주성분인 UDCA는 50mg만 들어있다. 대신에 비타민B1과 비타민 B2가 추가로 들어있다. 하루에 3회, 1개씩 먹으면 된다. UDCA와 비타민B군이 더해져 간기능 장애로 인한 피로를 회복시킨다. 제품의 효능, 효과에도 '만성 간질환의 간기능 개선', '간기능 장애에 의한 육체피로와 전신권태의 개선'이 적혀있다.

 

(2) 복합 우루사

복합 우루사에는 우루사의 주성분인 UDCA는 25mg만 들어있어 대웅 우루사보다 그 함량이 더 적다. 대신에 비타민B, 이노시톨, 타우린, 인삼건조엑기스와 같이 대웅 우루사에는 없는 성분이 들어있다. 대웅 우루사에 비해 UDCA와 비타민B의 양은 줄어드는 대신에 이노시톨, 타우린(아미노산), 인삼성분을 추가해 간의 치료보다는 피로회복과 자양강장에 초점을 맞춘 제품이라고 보면 된다.(타우린은 박카스에도 들어있는 성분으로, 자양강장의 효과가 있다) 참고로 복합 우루사는 하루에 2번 1개씩 먹으면 된다. 

 

제품의 효능, 효과 정보에는 '육체피로 개선, 자양강장, 병중 병후의 비타민B보급'이 적혀있다. UDCA 함량이 낮아 '간'이 직접적으로는 적혀있지 않은 것을 볼 수 있다.

---

---

 

결 론

앞에서 본 이 그림이 이제 이해가 될까?

결론만 쉽게 말하면 다음과 같다. 

 

첫째, 우루사 100, 200, 300은 간 질병의 치료제이므로, 피로하다는 이유로 먹지 말자. 

둘째, 피로한데 그 원인이 술을 많이 먹어서라면 대웅 우루사를 먹자.

셋째, 피로한데 술 때문이 아니라면 '간'이 아닌 다른 이유 때문일 수 있으므로 복합 우루사를 먹자.

 

우루사의 주 성분이 UDCA는 맞지만 그 성분이 무조건 많다고 좋은 건 아니다. 본인의 증상에 맞게 제대로 된 제품을 선택하자. 

 

끝.

 

[인사돌 이가탄] 효과X 효능X | 절대 사면 안되는 이유

[인사돌 이가탄] 효과X 효능X | 절대 사면 안되는 이유