초간단 해독주스(디톡스주스) 만드는 법!
(1) 재료 : 양배추, 당근, 브로콜리, 토마토, 사과, 바나나 (모두 같은 무게) (2) 효능 효과 : 소화, 항산화 작용, 다이어트 (3) 걸리는 시간 : 1시간 (4) 난이도 : ★★☆ (어렵진 않으나 귀찮을 수는 있음) 오늘은 해독주스를 간단히 만드는 방법에 대해서 알아보려고 한다. 인터넷을 찾아보니 다양한 재료를 활용한 해독주스 버전이 많았다. 그 중에서 가장 기본형을 소개한다. 재료 및 효능 해독주스 재료는 6가지다. 양배추, 당근, 브로콜리, 토마토, 사과, 바나나. 기본적으로 이 6가지 재료를 같은 무게만큼 넣으면 된다. 여기서 효과나 맛에 따라 보다 많이 넣거나 적게 넣는 방법으로 레시피를 조절하면 될 것 같다. 양배추와 바나나는 소화를 돕는 역할을 한다. ..
2022. 9. 28.
