자연공유 곤약쫀드기 추천(싸게 사는 방법, 다이어트 효과 검증)

자연공유 곤약쫀드기, 다이어트 간식으로 추천

아침 대용 또는 간식으로 먹을 만한 음식이 없을까 검색하던 중에 '자연공유 곤약쫀드기'를 발견해 소개합니다. 

초등학교 앞 문방구에서 먹던 쫀드기의 업그레이드 버전으로, 맛도 있으면서 다이어트에도 도움이 되는 건강 간식입니다. 

학생부터 어른까지 누구나 좋아할 만한 추천음식, 다이어트 간식입니다.

가격 정보 (싸게 사는 방법)

자연공유 곤약쫀드기는 2개입 20봉지 1박스에 15,900원에 판매되고 있습니다. 보시는 바와 같이 자연공유 홈페이지, 티몬 등 대부분에서 같은 가격에 판매 중입니다. 

여러군데 수소문 하던 중에 제가 사용하고 있는 '우리카드' 사용자만 활용할 수 있는 '위비마켓'에서 가장 싸게 판매하고 있다는 것을 알게 되었습니다. 위비마켓은 15,000원에 판매중이었습니다. 곤약쫀드기 하나 때문에 우리카드를 별도로 만들 필요는 없지만 혹시나 우리카드가 있다면 위비마켓에 들어가서 구매하는 것도 좋을 것 같네요.  

기본정보 - 크기, 칼로리 등

곤약 쫀드기의 기본 크기입니다. 한봉지를 뜯으면 저만한 쫀드기가 두개 들어있습니다. 비교를 위해 500ml 생수병을 옆에 두고 찍었습니다. 

쫀드기 하나의 열량은 60kcal입니다. 성인 하루 권장 칼로리가 2000~2500kcal이니 열량이 거의 없다고 할 수 있습니다. 다이어트나 간식에 딱이라고 생각합니다.  

다이어트에 도움이 될까? 다이어트 효과 검증!

쫀드기 하나가 60kcal라고 해도 배가 부르지 않아 다른 음식을 먹게 되면 다이어트에 도움이 되지 않을 것 같다는 생각을 했습니다. 그러던 중 이 곤약 쫀드기는 물과 함께 먹으면 포만감이 더해진다는 광고를 보게되었고 직접 실험하기로 마음 먹었습니다.

미역을 물에 불리면 부피가 커지는 것처럼 쫀드기도 물과 함께 마시면 부피가 커져 포만감을 줄지 확인해보기 위해 쫀드기를 잘라 물에 넣어보았습니다.

10분 뒤 물에서 꺼낸 뒤 원래 물에 넣지 않은 쫀드기와 비교한 사진입니다. 물 먹은 곤약의 부피가 커진 게 보이시나요? 쫀드기 먹을 때 물을 함께 드신다면 적당한 포만감으로 다이어트에 많은 도움이 될 것 같았습니다.

맛있게 먹는 방법 - 에어프라이어 70~80도에 5분!

곤약쫀드기는 그냥 먹어도 맛있습니다. 하지만 약간 딱딱한 느낌이 있어서 에어프라이어에 돌려 먹는 것도 추천드립니다. 70~80도 5분 정도 돌리고 먹으니 더욱 부드럽고 맛있게 먹을 수 있었습니다. 전자레인지에 돌릴 때는 물을 몇방을 떨어뜨리든지 10초 정도 짧게만 돌리든지 해야합니다. 수분없이 전자레인지에 30초 이상 오래 돌리면 연기가 나면서 탈 수 있습니다.

자연공유 곤약쫀드기로 맛있게 다이어트 하면 좋을 것 같습니다.

제 글이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

궁금한 점 댓글로 적어주시면 언제든지 성실하게 대답해드리겠습니다.

감사합니다.

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