콜레스테롤식이요법1 [고지혈증] 콜레스테롤 높아진 이유, 식이요법, 추천 비추천 음식 총정리! 고지혈증으로 고생을 하거나 고지혈증이 염려가 되는 분들은 오늘 이 글이 도움이 될 것 같다. 우선, 문제를 해결하기 위해 원인, 즉 콜레스테롤이 높아지는 이유에 대해서 알아볼 것이다. 다음은 고지혈증은 식이요법이 중요한 만큼, 피해야할 음식과 도움이 되는 음식들에 대해 각각 알아보겠다. 이하 내용은 다음 유튜브 영상을 참고하여 요약, 정리하였다. 영상 내용이 좋으니 꼭 한번 볼 것을 추천한다. 고지혈증 완전정복, 콜레스테롤이 높아진 5가지 이유 1. 혈중 콜레스테롤이 증가하는 5가지 이유 혈중 콜레스테롤 '수치'만을 낮추려고 할 게 아니라 그 수치가 높아지게 된 '원인'을 알아야 근본적인 치료를 할 수 있다. 아래 5가지는 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지는 대표적인 이유 5가지이다. (1) 몸에서 필요로 .. 2023. 1. 16. 이전 1 다음
