부부 연인 가스라이팅 대화 사례 예시
안녕하세요 세상의 모든 용어를 알아보겠습니다. 오늘은 가스라이팅 중 남녀간 연인간 부부간 일어날 수 있는 가스라이팅 상황과 대화 사례와 예시에 대해서 알아보겠습니다.
감정 무시
연인 중 한 사람이 스트레스를 받아 힘든 상황에 처해 있을 때, 다른 연인이 그 감정을 가볍게 여기거나 무시하는 경우입니다. 이런 상황에서 상대방의 감정이 중요하지 않다고 느끼게 됩니다.
- 연인 A: "요즘 직장에서 너무 힘들어. 우울한 기분이 계속 들어."
- 연인 B: "그 정도로 힘들어? 다른 사람들도 다 그런 걸 겪잖아. 너는 너무 예민해."
연인 B는 A의 감정을 무시하고, A가 느끼는 감정이 과장되었다고 주장합니다. 이는 A가 자신의 감정을 의심하게 만들고, 결국에는 자신의 감정 표현을 억제하게 됩니다.
기억 왜곡
두 사람 간의 약속이나 사건에 대한 기억이 다를 때, 한 쪽이 상대방의 기억을 부정하며 자신의 주장을 고수하는 상황입니다. 이는 상대방을 혼란스럽게 만들고 자신의 판단력을 의심하게 합니다.
- 연인 A: "우리가 지난주에 약속했던 거 기억해?"
- 연인 B: "아니, 그런 약속 없었어. 네가 잘못 기억하고 있는 거야."
연인 B는 A의 기억을 부정하며 A를 혼란스럽게 만듭니다. 이런 방식은 A가 자신의 기억력에 의구심을 가지게 하고, 결국 자신이 잘못하고 있다고 느끼게 만듭니다.
비하 발언
연인 중 한 사람이 자신의 꿈이나 목표에 대해 이야기할 때, 상대방이 이를 조롱하거나 비하하여 상대방의 자존감을 해치는 경우입니다.
연인 A: "나는 더 나은 직업을 찾고 싶어."
연인 B: "너는 그렇게 잘할 수 없어. 그냥 지금 하는 일이나 잘 해."
연인 B의 비하 발언은 A의 꿈과 열망을 무시합니다. 이는 A가 자신의 능력을 의심하게 만들고, 자존감을 낮추는 결과를 초래합니다.
책임 전가
두 사람 간의 갈등이나 문제가 발생했을 때, 한 쪽이 모든 책임을 상대방에게 전가하는 경우입니다. 이는 상대방이 자신의 행동을 의심하게 하고, 불만을 느끼는 것이 정당하지 않다고 느끼게 만듭니다.
연인 A: "왜 항상 내가 문제를 해결해야 해?"
연인 B: "너가 그렇게 행동하니까 내가 너한테 맡기는 거야. 너가 잘 못해서 이런 일이 생긴 거야."
연인 B는 A에게 책임을 전가하며, A가 문제를 해결하지 않아서 자신이 그렇게 행동한다고 주장합니다. 이는 A가 자신의 행동을 의심하게 만들어, 불만이 정당하지 않다고 느끼게 합니다.
사랑의 조건화
한 쪽이 상대방의 사랑이나 관심을 특정 조건에 맞추어 요구하는 경우입니다. 이는 상대방이 자신의 가치를 외부의 기대에 맞추어 결정짓게 만들어 자존감을 약화시킵니다.
연인 A: "나는 네가 나를 진정으로 사랑하는지 잘 모르겠어."
연인 B: "내가 너를 사랑하는 건 네가 나에게 잘해줄 때야. 그러면 내가 더 사랑하게 될 거야."
연인 B는 A의 사랑이 조건적이라는 메시지를 전달합니다. 이는 A가 자신의 가치를 상대방의 기대에 맞춰 결정짓게 하고, 자존감을 약화시킵니다.
이상 연인, 부부간에 일어날 수 있는 가스라이팅 상황과 대화의 예시에 대해서 알아보았습니다. 이 글을 보시는 모든 분들은 건강한 연인, 부부 관계를 유지할 수 있기를 바랍니다.